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隨著國人生活型態及飲食習慣西化的改變，根據醫學統計，乳癌已躍升為女性癌症發生率的第一名，死亡率則為第四位。日前知名藝人及名人相繼因乳癌病逝，乳癌的議題才又再度受到高度重視，為倡導正確的乳癌防治的觀念，台灣癌症基金會邀請新生代導演施祥德，集結許多乳癌病友們的真實故事，改編拍攝成「結婚倒數180天」微電影，宣導乳癌防治新選擇。

根據2013年癌症登記統計資料顯示，乳癌高居女性癌症發生率之首，有高達11281人罹患，較前年多3307人，平均每天有31名婦女罹患評價乳癌。台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示，乳癌有年輕化的趨勢，而年輕病患最擔心是否會因此變成「少奶奶」。

針對乳癌病友面臨的衝擊，藝人黃騰浩及歌手潘嘉麗用15分鐘的微電影來詮釋，劇中兩人原本興高采烈的正籌備的婚禮時，在婚前健康檢查，女生發現罹患乳癌後選擇放棄婚姻，男友選擇為愛相伴一起面對人生，以期藉此鼓勵癌友們，即使發現癌症也不應輕言放棄，積極接受治療，會開啟另一個人生。

根據統計，40歲以下罹患乳癌約佔20%；有些人在發現乳癌時，腫瘤已大到無法順利保有乳房。台北榮總乳房醫學中心主任曾令民醫師表示，許多病友都對結婚抱持憧憬，近年來某些乳癌可藉由術前輔助治療，「先打藥、再手術」，觀察乳癌型態量身訂做最適合的治療，特定腫瘤若在手術前打到腫瘤消失，甚至可以延長存活期。

曾令民醫師表示，術前輔助治療有機會提高乳房保留機會，但是需要與主治醫師充分討論個人適不適合接受術前輔助治療及乳房保留手術。

（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。

榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。

李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。

每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。

李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。

她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。

減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。

改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。

李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。

至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108

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